As 10 melhores dicas de privacidade online para 2025

As suas informações em linha são mais importantes do que pensa. As empresas, os piratas informáticos, os predadores em linha e as agências governamentais podem monitorizar e recolher dados sobre si e utilizá-los sem a sua autorização ou conhecimento. Também não se pode ir muito longe na Internet sem permitir que os sítios Web acedam a uma certa quantidade dos seus dados pessoais. É-nos constantemente pedido que aceitemos cookies quando navegamos em novos sítios Web, bem como que forneçamos e armazenemos as nossas informações de entrega e bancárias quando fazemos compras em linha.

Especialmente para os pais com filhos pequenos, é difícil manter-se a par da proteção da sua identidade em linha.

Com base em anos de experiência, os nossos especialistas internos em cibersegurança compilaram um guia sobre as melhores práticas de cibersegurança para ajudar a manter a sua privacidade em linha segura. As dicas são todas muito práticas e fáceis de implementar. Algumas das sugestões requerem a aquisição de software e nós fornecemos recomendações para o ajudar.

Dicas de privacidade online

Eis as 10 melhores dicas para o ajudar a manter a sua informação privada:

1. Utilize palavras-passe fortes e únicas para todas as contas

Nunca é demais salientar que uma palavra-passe forte é a sua primeira linha de defesa. A importância de utilizar uma palavra-passe diferente para cada um dos seus inícios de sessão e de a própria palavra-passe ser uma combinação de letras, números e caracteres especiais. 

Melhor ainda, utilize um gestor de palavras-passe para gerar e armazenar palavras-passe únicas para cada conta. A nossa solução de palavras-passe, Total Password, é um software que pode ser instalado em todos os seus dispositivos pessoais. Guarda de forma segura todas as suas palavras-passe num cofre e ajuda-o a criar, atualizar e armazenar todas as suas palavras-passe.

Os cibercriminosos que obtiveram acesso à sua palavra-passe podem utilizar o seu endereço de correio eletrónico para entrar em muitas das suas contas pessoais.

2. Ativar a autenticação de dois factores (2FA)

Adicione uma camada extra de segurança activando a 2FA sempre que possível. Isto requer um segundo passo de verificação (como uma mensagem de texto ou uma aplicação de autenticação) para além da sua palavra-passe.

3. Seja cauteloso com o Wi-Fi público

As redes Wi-Fi públicas são frequentemente inseguras, o que facilita a interceção dos seus dados por hackers. Um criminoso entra simplesmente no seu dispositivo através da rede Wi-Fi aberta e pode espiar tudo o que está a fazer utilizando spyware. Se estiver a fazer compras online, pode roubar as informações do seu cartão de crédito. Se estiver a fazer um trabalho confidencial, eles poderão ver tudo.

A VPN (Virtual Private Network) encripta a sua ligação e protege a sua privacidade quando utiliza redes públicas. Uma VPN é activada, normalmente através de outro país ou estado, e encripta a sua ligação para que os piratas informáticos não possam aceder ao seu dispositivo ou bisbilhotar.

4. Limitar a partilha nas redes sociais

Hoje em dia, as redes sociais são um dos principais métodos de comunicação e a partilha de momentos marcantes da nossa vida quotidiana tornou-se a norma para muitas pessoas. No entanto, a partilha excessiva nas redes sociais permite que os cibercriminosos fiquem a saber mais sobre si e utilizem essa informação contra si. Atualmente, é aconselhável pensar duas vezes antes de partilhar informações pessoais como a localização da sua casa, o número de telefone, o endereço de correio eletrónico, a data de nascimento, o número da segurança social, o número do passaporte ou as férias nas redes sociais. Os cibercriminosos podem utilizar estas informações para roubo de identidade, assédio ou ataques de engenharia social.

A engenharia social é uma manipulação psicológica utilizada para o levar a instalar malware ou a cair num esquema de phishing que foi adaptado aos seus interesses pessoais.

5. Rever regularmente as definições de privacidade

As empresas de marketing e os piratas informáticos adoram saber tudo sobre si. Podem utilizar este conhecimento para lhe vender algo, vender as suas informações a terceiros desconhecidos e um hacker pode utilizar estas informações para o enganar.

Todas as aplicações no seu telemóvel, bem como o próprio telemóvel, têm políticas de privacidade sobre a forma como os seus dados são utilizados. Se navegar em linha e visitar vários sítios Web, estes também terão cookies que registam a sua experiência de navegação e transmitem informações sobre si.

Pode assumir algum controlo sobre a sua pegada digital utilizando as Definições de privacidade. (Continua a ser importante ter cuidado com as informações que partilha e ter em mente a privacidade, mesmo quando utiliza definições de privacidade rigorosas).

As definições de privacidade estão normalmente localizadas em "Definições" ou "A minha conta" nos dispositivos, aplicações e sítios Web. Permitem-lhe controlar diferentes aspectos, optar pela não recolha de dados desnecessários e limitar o acesso de terceiros.

• Limitar as informações que uma plataforma armazena sobre si
• Torne as suas contas privadas sempre que possível
• Escolha as definições de segurança mais elevadas e mais restritivas disponíveis
• Não armazenar informações de cartões de crédito nas suas contas
• Reveja os seus perfis nas redes sociais e elimine tudo o que já não quer partilhar
• Desativar o rastreio de localização ou limitar quando isto acontece
• Desativar a partilha de dados de terceiros
• Eliminar contas antigas que já não estão a ser utilizadas

Lembre-se de que, independentemente do público que escolher para as suas publicações nas redes sociais, a própria organização continua a recolher tudo o que publica.

Eis as hiperligações para encontrar as informações sobre a definição de privacidade dos serviços online mais populares:

• Facebook
• Instagram
• X (anteriormente conhecido como Twitter) 
• TikTok
• Youtube
• Linkedin
• Pinterest
• Snapchat
• Google

Existem ferramentas que pode utilizar para ajudar a controlar a quantidade de informações pessoais que partilha. Oferecemos uma ferramenta de bloqueio de anúnciosO Total Adblock, que não só bloqueia os anúncios online, como também bloqueia os cookies de rastreio que os sítios Web e os anunciantes utilizam para monitorizar o seu comportamento de navegação.

As definições de privacidade também não são algo que se faça uma vez e se esqueça. Muitas plataformas actualizam as suas definições de privacidade ao longo do tempo, pelo que é uma boa ideia revê-las regularmente.

6. Cuidado com os esquemas de phishing

As burlas de phishing ocorrem quando os criminosos em linha lhe enviam uma mensagem ou anunciam um falso sítio Web fraudulento com intenções maliciosas. O objetivo é induzi-lo a revelar informações sensíveis, recolher os dados do seu cartão de crédito ou instalar malware no dispositivo que está a utilizar.

As tentativas de phishing podem ser feitas por correio eletrónico, Mensagem de texto SMSA maioria das vezes, todos os códigos QR ou cliques num anúncio em linha conduzem a um sítio Web falso. 

Os esquemas de phishing podem causar estragos na sua privacidade. Quando as suas informações estão nas mãos de um hacker, podem ser utilizadas para roubar a sua identidade e vendidas na dark web. Por isso, é muito importante nunca clicar na hiperligação de um e-mail ou mensagem de texto sms se não tiver a certeza de quem é o remetente. Se necessário, utilize o sítio Web oficial da empresa para verificar o estado da sua conta.
Para proteção contra phishing, existem algumas ferramentas que oferecemos. Total WebShield é uma extensão do browser que ajuda a detetar sítios Web fraudulentos e esquemas de phishing. Na verdade, alerta-o quando está num sítio Web com intenções maliciosas, protegendo-o de cair na armadilha. TotalAV oferece proteção em tempo real contra o acesso de malware ao seu dispositivo. TotalAV para iPhone tem um bloqueador de sms de spam incorporado, que impede que as sms de spam cheguem à sua caixa de entrada do Apple Message.

7. Manter o software e os dispositivos actualizados

É importante certificar-se de que o software do seu telemóvel, aplicações, computador, etc. está atualizado para evitar vulnerabilidades de versões antigas que os hackers gostam de explorar.

Ler aqui para mais informações sobre a importância de manter o seu software atualizado.

8. Proteja a sua navegação na Web

Os profissionais de marketing estão sempre à procura da melhor forma de vender os seus produtos. Uma das formas mais rápidas de garantir que o seu produto é apresentado aos clientes mais relevantes é utilizar a publicidade em linha direcionada. O simples facto de navegar na Internet permite que os profissionais de marketing explorem os seus dados e o direcionem para uma venda. O seu histórico de navegação é monitorizado, os locais onde clica e a frequência com que visita um determinado sítio Web são todos registados.

Existem duas formas de o fazer. Pode continuar a utilizar o seu browser atual e adicionar um extensão de bloqueio de anúncios que impedirá que os seus movimentos sejam seguidos online. A outra solução é mudar para um navegador centrado na privacidade, como o Total do navegador que não monitoriza a sua atividade online nem guarda o seu histórico de pesquisas.

9. Desativar o rastreio de localização

Desativar o rastreio de localização nos seus dispositivos é importante para proteger a sua privacidade e segurança. O rastreio da localização pode ser invasivo, no entanto, existem aplicações que continuam a depender dos seus dados de GPS, como as aplicações de mapas e de navegação. Assim como serviços para emergências que dependem destes dados, como o "Encontrar o meu telemóvel" ou oWhat3Words'. Sem esquecer os serviços úteis, como as actualizações meteorológicas adaptadas ao local em que se encontra.

Mas há muitas aplicações e serviços que pedem acesso à localização de forma completamente desnecessária. Por isso, é aconselhável desativar o rastreio de localização para aplicações que simplesmente não precisam dele e rever as definições de partilha de localização do seu dispositivo para garantir que não está a partilhar demasiado.

Como é que impeço o software de seguir a minha localização? Normalmente, esta é uma definição do próprio software. 

10. Utilizar software antivírus

O software antivírus é uma das formas mais eficazes de proteger a sua privacidade online. Ter um software instalado que o vai proteger de acessos não autorizados, spyware, malware e de ter o seu dispositivo bloqueado. 

Todos os dias, o Instituto AV-TEST registos sobre 450.000 novos programas maliciosos e aplicações potencialmente indesejadas (PUA's). Estas incluem malware, vírus, scareware, adware, spyware e worms. 

Um software antivírus detecta e bloqueia estes ataques, protegendo o seu dispositivo e os conteúdos nele contidos.

O nosso TotalAV ganhou vários prémios com o AV-TEST, incluindo vários prémios Top Product. Os resultados podem ser encontrados em aqui.

Informe-se e mantenha-se atualizado

As ameaças à cibersegurança e as questões de privacidade estão em constante evolução. Mantenha-se informado sobre as ameaças mais recentes e as melhores práticas de privacidade seguindo blogues de cibersegurança e agências noticiosas de confiança.

Ao incorporar estas dicas nos seus hábitos em linha, pode reduzir significativamente o seu risco e assumir o controlo da sua privacidade digital em linha em 2025 e mais além.